Niet alleen uit recent onderzoek van dr. Ernst Bohlmeijer van de Universiteit Twente, maar ook uit menselijke ervaringen zo oud als de schrijvende mensheid zelf, is gebleken dat het levensverhaal schrijven gezond is voor de psyche. Waarom eigenlijk? Daar valt nog veel meer onderzoek naar te doen, maar een belangrijk element is het beinvloeden van de herinnering, zonder dat je die wezenlijk verandert. Ingewikkeld genoeg, daar niet van. Verder werkt het goed tegen:
