Ik kan zó goed luisteren... - weet je dat wel zeker?

Ken je van die mensen, of ben je er zelf zo een, die zeggen dat ze goed kunnen luisteren? In het mooie boek 'Naar huis' van de boeddhistische leraar Ethan Nichtern staat veel, maar vooral ook een interessant stuk over het luisteren. En als je daar even goed over nadenkt, als het ware luistert naar wat daar staat, dan krabbel je jezelf toch even achter de oren. Want zo goed luister je dus niet. Tenminste als je deze vier punten serieus neemt, en dat doen we natuurlijk.

Want je wilt het wel graag, naar de ander luisteren.

Coaching en therapie - wat is het verschil?

Natuurlijk, beide beroepsgroepen proberen zich van elkaar te onderscheiden en daar hebben ze ook alle redenen toe. Want psychotherapie bestaat allang, heeft een wetenschappelijke status en de mensen die het beoefenen hebben een academische opleiding gedaan en meestal nog vele jaren studie daarna. En zoals we allemaal weten kan iedereen zich coach noemen. Psychotherapeut mag je jezelf zeker niet noemen, je moet aan alle voorwaarden voldoen.

Maar goed, wat doen ze allebei in de traditionele werkwijze van het persoonlijk gesprek?

Het verloren spook op zoek naar zin en betekenis

Ik zit hier wel eens wat te schrijven aan een cursus en dan verdiep ik me in de vraag van de hedendaagse spiritualiteit. En dan kom ik er eigenlijk meteen niet meer uit. Het aantal boeken, sites, mailtjes, en anderssoortige internetboodschappen bevolken mijn brein. Een gekwetter van jewelste en ik zou wel willen uitroepen:

Stilte!
Wie is hier nu eigenlijk de baas?

Het 'hier en nu' - wat doet dat eigenlijk echt voor je?

Als je iets wilt begrijpen van het populaire ‘hier en nu’ dan moet je van goeden huize komen. Van ergens tussen de 3000 en 6000 jaar voor Christus zo ongeveer en dan ook nog ver weg, in India of nog dieper Azië in. Niet dat de westerse filosofen zich niet met meditatie, tijd en het diepere wezen hebben beziggehouden, maar zoals het nu in alle mindfulnessboekjes staat, nee, dat kenden we hier niet.

Wel wordt het overal ingezet om ‘meer tot jezelf te komen’, om stress te verminderen, om depressie te overwinnen en om vooral beter te presteren. Oja, en om gelukkiger te zijn. Of het werkt, wie zal het zeggen. Zolang het iets is als even de boel de boel laten en de piekermachine in het hoofd een halt toeroepen, is het wel goed, lijkt me.

Maar voor het grotere werk zullen we toch voor een andere aanpak moeten kiezen.

Verdiepende workshops bij Mirjam.nu - Bronnen der wijsheid

De tijd van het stappenplan op Amerikaanse leest geschoeid is voorbij.

We hebben ontdekt dat het leven niet maakbaar is, dat succes niet voor iedereen bereikbaar is en geluk al helemaal niet. De illusies zijn doorgeprikt en er is weer aandacht voor de dieperliggende zaken des levens.

Waar ligt de echte wijsheid? Welke bronnen der wijsheid zijn eigenlijk de echte?

De Quarterlife Crisis - Crisis what Crisis?

Aleid Truijens heeft het vandaag in de Volkskrant over geluk, keuzestress en ja hoor, de Quarterlife Crisis. (klik er maar op, dan zie je hoe je er meteen geld mee kunt verdienen). Dat is een ding dat jonge mensen na ongeveer hun 23ste krijgen als ze afgestudeerd zijn en niet weten wat ze willen en kunnen in de grotemensenwereld. En dat het iets van deze tijd is, want vroeger was studeren gratis en kon je er zo lang mee doorgaan als je wilde. Allemaal goed en wel, maar waarom moet een normale fase in je leven toch iedere keer zo hysterisch benoemd worden?

Ben je bang? Schrijf en doorzie de angst

Afgelopen week hebben de eerste nieuwe studenten Mindful Analysis hun persoonlijk traject doorlopen en nu weten zij ook hoe het werkt. Moeten we het daar nu nog negen dagen lang over hebben, met hopen schrijfwerk tussendoor? Inderdaad, dat is wat we gaan doen. Gelukkig hebben ze er wel zin in want ze hebben ervaren wat een wonderlijke dingen er kunnen gebeuren in zo’n weekje schrijven.

Paar voorbeeldjes:

• Niet kunnen wachten tot het volgende mailtje met nieuwe vragen eraan kwam. 
• Zien hoe snel je zelf tot de kern komt, puur en alleen door te schrijven.