Fijne reactie van deelneemster aan de opleiding Mindful Analysis

Anja Bax volgde het afgelopen najaar de opleiding en ze schreef het volgende daarover:

'De opleiding tot Mindful Analyst heeft me veel meer gebracht dan dat ik verwachtte.
Allereerst de bewustwording die Mirjam laat zien dat coachen via internet niet vergelijkbaar is met elke vorm van reguliere coaching. 

Werkstress en de gekte van het kantoorleven

Hoge werkdruk, te weinig autonomie en pesten. Slechts enkele factoren die er de oorzaak van zijn dat werkstress beroepsziekte nummer 1 is.

Hersendeskundigen, mindfulnessgoeroes, stresscoaches, wie buigt zich er niet over, en wie verdient er niet flink aan, aan die werkstress?

Mindful Analysis komt niet uit een laboratorium

De methodiek Mindful Analysis komt niet uit een laboratorium - MA is niet ontwikkeld in een laboratorium, niet getest op muizen of ratten en ook niet samengesteld uit allerlei metingen naar dingen die niet gemeten kunnen worden. Nee, de online coachingsmethode is vooral gebaseerd op de Gulden Regel:

Wat u niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.

Onderzoek wijst uit: e-hulp via Mindful Analysis werkt in meer dan 95% van de gevallen.

Toch gehoor gevend aan de roep om 'evidence-based’ interventies in de GGZ, hebben we als MA-Instituut ook maar eens de resultaten van een aantal jaren Mindful Analysis in kaart gebracht. Een kwalitatief onderzoek, waarbij we de vraag hebben onderzocht hoe cliënten een MA-traject ervaren en welke resultaten er zichtbaar zijn.

In totaal zijn er 120 trajecten geanalyseerd, waarbij diverse

De abortuspil - the Matrix Reloaded - pilletje erin, probleem opgelost

Als het aan dit kabinet ligt, mag de huisarts binnenkort de abortuspil voorschrijven. Een pil die in de vroegste periode van de zwangerschap een miskraam op gang brengt. Abortus dus. Een van de argumenten: de huisarts staat het dichtst bij de patiënt, die zou als het ware het meest betrokken zijn.

Weet het kabinet ook dat - door toedoen van dit kabinet - huisartsen vaak niet meer dan een paar minuten voor een patiënt hebben? En dat dit vooral geldt in de grote steden, waar er vermoedelijk de meeste vraag zal zijn naar deze pil? Nou ja, vraag. Wie vraagt er eigenlijk om een pil die je

Hoe laat je geleden leed achter je?

Op de meest vreemde momenten kan het verleden je onbewust in de weg zitten. In de liefde, als je je niet helemaal kunt geven, in het werk, als je je laat tegenhouden door eerder falen of ongeluk. In vriendschappen als je uit angst nalaat om er echt voor iemand te zijn. Het is allemaal geen opzet, en soms weet je niet beter, maar als je het echt anders wilt, wat moet je dan doen?

Natuurlijk ga ik nu zeggen: schrijven helpt. Maar daar is niet alles mee gezegd en niet iedereen is daar zo bij gebaat als mijn cliënten. Het is ook een kwestie van het gebeurde weer opnieuw naar je toe trekken. Weg uit

Hoe schrijven je zelfbeeld kan omgooien

Probeer het maar eens, schrijven over jezelf. Hoe zie je jezelf? En op wat voor manier vat je dat in woorden, in zinnen?

Je begint ergens, bijvoorbeeld bij: ik ben een vrouw. Of een man. Dan komt je leeftijd en dan wordt het al saai als je op de geijkte manier door zou gaan (baan, getrouwd of niet, etc.) Dus je pakt het anders aan, want je bent creatief, innovatief en voelt je zo jong als je bent of andersom.