zondag 27 mei 2012

Het schrijven van je levensverhaal is gezond!

Niet alleen uit recent onderzoek van dr. Ernst Bohlmeijer van de Universiteit Twente, maar ook uit
menselijke ervaringen zo oud als de schrijvende mensheid zelf, is gebleken dat het levensverhaal schrijven gezond is voor de psyche. Waarom eigenlijk? Daar valt nog veel meer onderzoek naar te doen, maar een belangrijk element is het beinvloeden van de herinnering, zonder dat je die wezenlijk verandert. Ingewikkeld genoeg, daar niet van. Verder werkt het goed tegen:
  • depressie
  • laag zelfbeeld
  • angsten 
  • onzekerheid over de toekomst 
Daarnaast is het schrijven van je eigen levensverhaal natuurlijk ook een heel prettige, creatieve bezigheid!

Hoe dan ook, deze site is onderdeel van Mirjam.nu Mindful Analysis, waar gewerkt wordt met schrijven via email. Mindful Analysis is een methodiek voor coaching en therapie via email, en deze komt voort juist ook uit de wetenschap dat schrijven over persoonlijke zaken belangrijk en gezond is voor de mens. Met andere woorden, het hoeft niet altijd coaching of therapie of een andere begeleidingsvorm zijn, je kunt ook gewoon je eigen verhaal schrijven.

Omdat dit niet iedereen even makkelijk afgaat, hoe gemotiveerd je ook bent, kun je bij Mirjam.nu hulp en begeleiding krijgen bij het schrijven van je levensverhaal.

Hoe gaat dat in z'n werk?
  • Je neemt contact op met Mirjam Windrich en schrijft een eerste kladversie van je levensverhaal. Dat hoeft niet in een keer, dat kan ook in delen. 
  • Aan de hand van je tekst krijg je schrijftips, aanwijzingen en vragen om weer verder te kunnen schrijven. 
  • Na een maand is je levensverhaal af en bedenken we een leuk plan voor wat ermee te doen. Als het verhaal heel goed is, dan zal Mirjam uitgevers voor je benaderen en wie weet, ligt het even later in de boekhandel! 
  • Kosten: € 450,- inclusief BTW, wil je profiteren van de hoge korting van 40%? Kijk dan hier
_____________________________________________________________________________

Mirjam.nu biedt snelle en effectieve e-coaching en internettherapie aan bij persoonlijke issues. Met de Mindful Analysis-methodiek voel je je binnen een paar dagen stukken beter. En alles gaat gewoon via email.

Leg hier direct vrijblijvend je vraag aan haar voor en je ontvangt snel een reactie. 

 

3 opmerkingen:

  1. Leuk initiatief Mirjam, ik ben nu nog bezig met een schrijfcursus columns maar zet deze voor daarna in mijn favorieten!
    Succes en groetjes,
    Loes

    BeantwoordenVerwijderen
  2. Goed zeg! Veel succes met de columns!

    BeantwoordenVerwijderen
  3. Ooit schreef ik mijn levensverhaal.
    Nu probeer ik soms de aanvulling van de laatste jaren toe te voegen.
    Dat kost meer moeite.
    Maar het verhelderd mijn denken wel.

    Vriendelijke groet,

    BeantwoordenVerwijderen