Welke ervaringen ga jij uit de weg?

Ga je het conflict aan als dat nodig is om je gelijk te halen? Laat je het iemand weten als je diep teleurgesteld bent? Zeg je het als je van iemand houdt? Durf je je relatie te verbreken als de koek op is? Zeg je je baan op als je weet dat je echt iets anders wilt gaan doen?

Allemaal gedragingen, handelingen en beslissingen die stevige consequenties hebben. Niet alleen omdat je je er een tijdje in een onzekere toestand door zult bevinden, maar vooral omdat ze diepe emoties kunnen veroorzaken. Stress, angst, schaamte, eenzaamheid, onzekerheid. In willekeurige volgorde eigenlijk of gewoon in een keiharde mix waardoor je

Hoe intrigerend toch: de liefdesrelatie

Altijd een fijn en intrigerend onderwerp: de liefdesrelatie. Twee mensen die van elkaar houden, elkaar het beste gunnen, in elkaar opgaan, samen optrekken, tot elkaar aangetrokken zijn, intiem zijn, voor elkaar zorgen en zo voort en zo verder. O ja, en trouw zijn aan elkaar. En elkaars 'maatje' zijn, elkaars 'beste vrienden'. Een tweeëeheid waar niemand tussen komt. Ze horen bij elkaar. Ze zijn van elkaar.

Wie verlangt er niet naar een mooie, liefdevolle, waarachtige relatie met iemand anders? Het is een groot goed, zoveel is zeker. Maar, zoals

Dat je zo verschrikkelijk naar iemand kunt verlangen...

Soms kun je zo ontzettend naar iets of iemand verlangen, dat het gewoon pijn doet. Het kan gaan om iemand die overleden is, of om iemand die er is, maar die niet bij je is. Zo'n intens verlangen waardoor je je nergens meer op kunt concentreren, je soms gewoon ten einde raad bent.

Dat je op het hevigste moment van het verlangen eigenlijk alleen nog maar kunt huilen om de spanning enigszins te verlichten. Het heeft iets van een huilende baby, het is hartstochtelijk en echt, er is geen ontkomen aan.

55+ en werkloos - de vernederde gelovige - in een 'baan'

Afgelopen week interviewde in het programma Hollandse Zaken Cees Grimbergen (met voor de verandering gewassen haar) 55+ers over hun status van werkloos zijn. Dat is geen pretje, zeker niet als je bedenkt dat deze mensen niet oud zijn, maar ten volle hebben meegeprofiteerd van, zeg maar, de gezondheidsvooruitgang. Ze zijn nog vief en ogen redelijk fit. Ze zouden makkelijk kunnen werken en willen dat in ieder geval.

Maar ze doen het niet. Honderden sollicitatiebrieven hebben ze verstuurd, de ene UWV-training na de andere gevolgd en eentje vertelde dat hij noodgedwongen zijn huis moet opeten want de inkomsten zijn tot

Uitgeputte vrouwen

Met veel interesse lees ik de stukken over May en Merkel en ik vond het een fascinerend beeld, de dames die in conclaaf gingen en samen optraden. Hun schoeisel interesseert me weer een stuk minder, evenals hun haardracht, maar gelukkig maakt het gehele journaille zich daar wel druk om.

Intussen dacht ik aan mijn mailbox, die vol zit met uitgeputte vrouwen. Niet voor

Neem jezelf toch niet zo serieus! Of neemt de angst het nu echt over?

Goed, in Mindful Analysis vragen we niet anders dan over jezelf te schrijven. Over je gevoelens, je ervaringen, je naasten, je avonturen, je angsten en frustraties. Niets anders dan dat, af en toe kun je het rakelings over een ander hebben, maar je komt altijd weer bij jezelf terug.

Waarom jezelf dan opeens niet zo serieus nemen?

Van Mindful Analysis ga je óók nogeens beter schrijven!

Niet alleen ruim je je hoofd op, verwerk je vastzittende emoties en vind je verbanden en betekenissen in de chaos van het leven, maar je gaat ook beter schrijven in een Mindful Analysis-traject. Je doet het veel, en het gaat over jezelf, dus je gaat zoeken naar de juiste woorden en zinnen om de waarheid te kunnen weergeven.

Anders dan coaching en therapie 

Dat is iets anders dan coaching of therapie in de vorm van gesprekken. Vaak ben je daarin meer bezig om verstaanbaar en begrijpelijk voor de